Ratschlag vom Apotheker

Tipps für ein gestärktes Immunsystem.

• Vitamine und Mineralstoffe stimulieren die Abwehrzellen und helfen Ihrem Körper, gegen Infektionen zu kämpfen. Die wesentlichen Vitamine sind A, E, B und insbesondere C, die wichtigsten Mineralstoffe sind Magnesium, Zink, Eisen und Selen.
• Nehmen Sie über die tägliche Nahrung nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe auf, ist gerade während der Wintermonate eine zusätzliche Einnahme sinnvoll, zum Beispiel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.
• Vitamin- und Mineralstoffpräparate aus Ihrer Apotheke sind höher dosiert als Produkte aus dem Supermarkt und bieten Ihrem Körper somit einen effizienteren Schutz. Vorzugsweise nehmen Sie den Sirup, die Brausetabletten oder Kapseln jeweils am Morgen ein.

Autor : Sophie Membrez