Eisige Kälte draussen und trockene Heizungsluft drinnen – im Winter sind Haut und Haare grossen Belastungen ausgesetzt. Damit sie nicht aus der Balance geraten, ist jetzt Extrapflege gefragt. Am besten mit nährenden Masken, die erst noch für kleine Auszeiten sorgen.
Mit den kalten Temperaturen tauchen sie oft auf: Fahler Teint, gerötete Haut und elektrische Haare. Dazu gesellen sich gerne dunkle Augenringe sowie rissige Haut an Händen und Füssen. Keine Frage – der Winter hat Haut und Haare fest in seinem rauen Griff. Spätestens jetzt ist eine umfassende Ganzkörperbehandlung fällig. Sie können die kostenintensive Variante im Spa Ihres Vertrauens wählen. Oder Sie verwandeln kurzerhand Ihr Zuhause in eine Wellnessoase. Nehmen Sie sich ein- bis zweimal wöchentlich eine Auszeit und gönnen Sie Haut, Haar und Seele pure Entspannung mit wirksamen Wintermasken – zum selbst anrühren oder fixfertig aus Ihrer Apotheke.
Mit der Winterkälte verengen sich die zarten Blutgefässe der Gesichtshaut, wodurch sie schlechter durchblutet wird. Fällt das Thermometer unter acht Grad minus, streiken die Talgdrüsen und die Haut verliert ihre schützende Fettschicht. Leiden Sie jetzt unter trockener und poröser Haut, muss eine reichhaltige Maske her. Pürieren Sie das Fruchtfleisch einer halben Avocado, drei Esslöffel Quark und einen Teelöffel Honig zu einer geschmeidigen Masse, die Sie grosszügig auf Gesicht und Hals auftragen.
“Pflegende Masken nähren Haut, Haar und Seele.”
Diese Maske spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit und Fett, sie wirkt dank Vitamin E antioxidativ und sorgt für Elastizität. Ist Ihre Winterhaut nicht trocken, sondern fettig und unrein? Verrühren Sie zwei Esslöffel Heilerde (aus der Apotheke) und vier Esslöffel Apfelessig zu einer Paste. Diese Reinigungsmaske bindet Bakterien und überschüssigen Talg. Sie wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Damit die Haut die Inhaltsstoffe gut aufnehmen kann, reinigen Sie Ihre Haut vorgängig und lassen Sie die Maske rund 20 Minuten einwirken. Entfernen Sie Reste mit einem lauwarmen Frotteehandschuh und tragen Sie danach nur eine leichte Tages- oder Nachtcreme auf.
Die Heizungen laufen auf Hochtouren und die Luft ist trocken. Viel zu trocken für Ihr Haar, das schlaff vom Kopf hängt und sich jedem Styling-Versuch widersetzt. Ein Proteinmangel ist wahrscheinlich. Bereiten Sie eine nährende Maske zu, indem Sie nacheinander ein Eigelb, vier Esslöffel Honig und drei Spritzer Zitronensaft vermengen. Verteilen Sie die Masse auf das frisch gewaschene, handtuchtrockene Haar. Kneten Sie die Maske in Haarspitzen und -längen. Wickeln Sie erst Klarsichtfolie und anschliessend ein vorgewärmtes Handtuch um Ihren Kopf, einem Turban gleich. Durch die Wärme öffnet sich die Haarstruktur und die Wirkstoffe können besser ins Haar gelangen. Nach einer Einwirkzeit von 30 Minuten waschen Sie die Eimaske mit lauwarmem Wasser aus. Vorsicht: Ist das Wasser zu heiss, gerinnt das Ei und dann wird das Auswaschen schwierig. Während der Honig für Feuchtigkeit sorgt, macht das Eigelb Ihr Haar seidenweich und der Zitronensaft verleiht ihm Glanz.
Tauchen Sie Ihre rauen Winterhände in warmes Olivenöl. Und schon sind sie wieder streichelzart. Auch Ihre Füsse, die während der kalten Jahreszeit in festen Schuhen stecken, verdienen ein Pflegeplus. Wohltuende Entspannung bietet ein Fussbad mit ätherischen Ölen. Ätherisches Zimtöl kurbelt die Durchblutung an und lässt Sie durchfrorene Zehen vergessen. Nach einem Fusspeeling aus Honig und Salz, tragen Sie über Nacht eine dicke Schicht Fusscreme auf. Baumwollsocken anziehen und ab ins Bett. Denn über Nacht regeneriert sich die Haut. Cremen Sie darum Ihren Körper ruhig vor dem Zubettgehen ein. Schuppende Schienbeine, raue Knie und Ellbogen werden es Ihnen danken.
Autor: Suzana Cubranovic
Extrapflege für die Winterhaut
• Wählen Sie typgerechte Öl-in-Wasser-Lotionen, die mit Wirkstoffen wie Hyaluron oder Urea Feuchtigkeit in der Haut binden.
• Unterstützen Sie Ihre Haut von innen: Broccoli, Karotten, Milchprodukte, Fisch, Nüsse, Soja, Pflanzenöle enthalten wichtige Nährstoffe.
• Trinken Sie täglich zwei Liter Wasser.
• Wenden Sie vor einer Maske ein Peeling an; das löst abgestorbene Hautzellen und regt die Zellproduktion an.
• Ein Dampfbad mit Kamille beruhigt gestresste Gesichtshaut.
• Ihre Apotheke hält hochwertige Produkte für Sie bereit wie fixfertige Gesichts- und Augenmasken als Mousse, Paste oder aus getränktem Vlies, Peelings, ätherische Öle, typgerechte Pflegeprodukte, Lippenbalsam, Fuss- und Handcremes und mehr – lassen Sie sich beraten, auch bei Problemhaut.
