Wenn draussen der Schnee liegt und drinnen das Feuer knistert, kehrt Ruhe ein. Guetzliduft, Weihnachtslieder und das warme Licht von Kerzen wecken Erinnerungen an…

Die Aromatherapie nutzt die Kraft hochwirksamer Pflanzenextrakte, der sogenannten ätherischen Öle. Zu den bekanntesten zählt der Echte Lavendel mit seiner nachweislich beruhigenden Wirkung. Erfahren Sie,…

Ski- und Snowboardfahren, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern: Aktivitäten in der kalten Jahreszeit erfreuen sich grosser Beliebtheit. Doch neben den verbreiteten Sportarten gibt es auch aussergewöhnliche Betätigungen,…

Bei Menschen mit einer sozialen Angststörung lösen gesellschaftliche Anlässe und das Auftreten in der Öffentlichkeit übermässigen Stress aus. Wie viele davon betroffen sind und was…