Feelgood’s news – Ausgabe Dezember 2021 / Januar 2022
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PMR – die progressive MuskelrelaxationDie progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Das Verfahren geht auf Edmund Jacobson zurück. Es ist… -
Wenn die Hormone verrückt spielenSind die Hormone im Gleichgewicht, sichern Sie zahlreiche Funktionen des Körpers, besonders die der Fortpflanzung, des Schlafes, der Entwicklung und des Wachstums. Oft interagieren verschiedene Hormone… -
24 Wohlfühl-TippsMachen Sie sich Gedanken um den nahenden Weihnachtsstress? Entspannen Sie sich: Wir zeigen Ihnen 24 Wege, wie Sie Ihr gesundheitliches Wohl in den Fokus rücken… -
Können Sie sich gut riechen?Manche sind unwiderstehlich, andere bereiten Kopfschmerzen und wieder andere erinnern an Ferien am Meer. Düfte lösen Gefühle aus, lassen Erinnerungen aufleben und beeinflussen, wen man…
