Aujourd’hui, pour transpirer tout en s’amusant, les salles de fitness proposent de plus en plus de cours aquatiques.
Ces activités présentent de nombreux avantages car elles sont plus douces pour le corps et moins contraignantes pour les articulations.
Pédaler, courir, bouger dans l’eau… autant d’exercices qui favorisent le retour veineux et luttent efficacement contre la cellulite et les problèmes circulatoires.
Alors hop, on sort le maillot de bain !
